{Blog}
Mostrando postagens com marcador: verão. Mostrar todas as postagens

Também é indicado ingerir de dois a três litros de água diariamente, com atenção após a atividade física. Atenção com a conservação da comida. Com o verão se aproximando e os termômetros subindo, alguns cuidados precisam ser tomados para evitar a contaminação dos alimentos, manter a saúde, o bronzeado e a performance esportiva. HIDRATAÇÃO É preciso ter atenção a ingestão de água, de dois a três litros de água diariamente para repor as perdas...

Tags: Dicas, Alimentação, Verão, Leia Mais